|
5 วิธีคลายเคลียด | |
1. ออกกำลังกาย คลายเครียด 2. นั่งสมาธิ ฝึกจิต ลดเครียด 3. จัดสรรเวลาในชีวิตประจำวัน 4.ผ่อนคลายด้วยการดูหนัง ฟังเพลง เล่นเกม 5. ปรับเปลี่ยนความคิด | |
ผู้ตั้งกระทู้ Bo (tgexpress.boss2@gmail.com) :: วันที่ลงประกาศ 2022-11-10 11:55:36 |
line id ของเรา @beemedia นะครับ (อย่าลืมใส่@นะครับ) หรือ www.facebook/beemedia |
Visitors : 274180 |