|
การใช้แอปทำสมาธิในแต่ละวันอาจช่วยเพิ่มความจำและสมาธิของคุณ | |
การทำสมาธิทุกวันตามคำแนะนำของแอพอาจช่วยปรับปรุงความจำและสมาธิ หลังจากใช้แอปไปหกสัปดาห์ ผู้ใหญ่ทำงานได้ดีกว่ากลุ่มควบคุมDavid Ziegler จาก University of California, San Francisco และเพื่อนร่วมงานของเขาต้องการดูว่าพวกเขาสามารถปรับปรุงช่วงความสนใจของผู้คนได้หรือไม่ สมาธิ พวกเขาสุ่มให้ผู้ใหญ่ 40 คนแบ่งเป็นสองกลุ่ม: ผู้เข้าร่วมกลุ่มหนึ่งฝึกสมาธิโดยใช้แอป และกลุ่มควบคุมใช้แอปภาษาต่างประเทศ ไทเก็ก และเกมลอจิกการทดลองใช้เวลาหกสัปดาห์ โดยผู้เข้าร่วมใช้แอปทั้งหมด 20 ถึง 30 นาทีในแต่ละวัน ซึ่งประกอบด้วยช่วงสั้นๆ | |
ผู้ตั้งกระทู้ ิิbb (jaratthip41@gmail.com) :: วันที่ลงประกาศ 2022-12-24 11:17:37 |
line id ของเรา @beemedia นะครับ (อย่าลืมใส่@นะครับ) หรือ www.facebook/beemedia |
Visitors : 274175 |