หลีกเลี่ยงแสงแดดในตอนกลางวัน หลีกเลี่ยงแสงแดดระหว่างเวลา 10.00 น. ถึง 16.00 น. ซึ่งเป็นช่วงที่แสงแดดแรงที่สุดอยู่ในที่ร่ม เมื่ออยู่กลางแจ้ง การป้องกันมะเร็ง ให้อยู่ในที่ร่มให้มากที่สุด แว่นกันแดดและหมวกปีกกว้างก็ช่วยได้เช่นกันปกปิดผิวของคุณ สวมเสื้อผ้าที่ปกปิดผิวหนังให้มากที่สุด สวมผ้าคลุมศีรษะและสวมแว่นกันแดด ใส่สีสว่างหรือสีเข้ม. พวกเขาสะท้อนรังสีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์มากกว่าสีพาสเทลหรือผ้าฝ้ายฟอกขาวอย่าหวงครีมกันแดด ใช้ครีมกันแดดในวงกว้างที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 แม้ในวันที่มีเมฆมาก ทาครีมกันแดดเยอะๆ ทาซ้ำทุกสองชั่วโมงหรือบ่อยกว่านั้นหลังจากว่ายน้ำหรือเหงื่อออกอย่าใช้เตียงอาบแดดหรือโคมไฟ สิ่งเหล่านี้สามารถทำอันตรายได้มากเท่ากับแสงแดด