|
ประโยชน์ของการออกกำลังกายมีมากกว่าแค่การเผาผลาญแคลอรี | |
ประโยชน์ของการออกกำลังกายมีมากกว่าแค่การเผาผลาญแคลอรี และยังช่วยรักษากล้ามเนื้อในขณะที่คุณลดน้ำหนักและเพิ่มสัดส่วนของกล้ามเนื้อในร่างกาย โภชนาการ นอกจากนี้ เรายังทราบด้วยว่าการออกกำลังกายและการใช้เวลานั่งให้น้อยลง สามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคหัวใจ | |
ผู้ตั้งกระทู้ มู่หลาน :: วันที่ลงประกาศ 2023-02-07 17:06:18 |
line id ของเรา @beemedia นะครับ (อย่าลืมใส่@นะครับ) หรือ www.facebook/beemedia |
Visitors : 274959 |