ความเครียดและการทำงานเกินกำลังในที่ทำงานกำลังเพิ่มขึ้นทั่วโลก และมักถูกมองว่าเป็นสาเหตุของความเหนื่อยหน่าย แท้จริงแล้ว การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่าความเครียดจากการทำงานและความเหนื่อยหน่ายเป็นแรงเสริมซึ่งกันและกัน อย่างไรก็ตาม ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่แพร่หลาย ความเหนื่อยหน่าย มีผลกระทบต่อความเครียดจากการทำงานมากกว่าในทางกลับกัน ศาสตราจารย์ Christian Dormann แห่ง Johannes Gutenberg University Mainz (JGU) กล่าวว่า "นั่นหมายความว่า ยิ่งคนๆ หนึ่งมีอาการเหนื่อยหน่ายมากเท่าไหร่ พวกเขาก็จะยิ่งรู้สึกเครียดในที่ทำงาน เช่น เวลาถูกกดดัน เป็นต้น" พนักงานที่ประสบภาวะหมดไฟควรได้รับการสนับสนุนอย่างเพียงพออย่างทันท่วงที เพื่อขจัดวงจรอุบาทว์ระหว่างความเครียดจากการทำงานและความเหนื่อยหน่ายอาการของความเหนื่อยหน่าย ได้แก่ หมดแรง ดูถูกเหยียดหยาม และประสิทธิภาพการทำงานลดลง “อาการเหนื่อยหน่ายที่สำคัญที่สุดคือความรู้สึกเหนื่อยล้าจนไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยช่วงพักฟื้นปกติในตอนเย็น วันหยุดสุดสัปดาห์ หรือแม้แต่ช่วงพักร้อน” ดอร์มันน์กล่าว “เพื่อป้องกันตนเองจากความอ่อนล้าที่มากขึ้น บางคนพยายามสร้างระยะห่างทางจิตใจกับงานของพวกเขา