|
"Habits" หรือ "นิสัย" | |
"Habits" หรือ "นิสัย" คือ พฤติกรรมที่เป็นประจำของบุคคล ซึ่งเกิดขึ้นอัตโนมัติโดยไม่ต้องคิดอย่างมาก เหมือนกับการกระทำอย่างหนึ่งที่เราทำซ้ำๆ ในสถานการณ์หรือเวลาที่เหมือนกัน โดยไม่ต้องทำส่วนใหญ่ของการคิดเลย นิสัยสามารถเป็นเชิงบวกหรือเชิงลบ และมีบทบาทสำคัญในการสร้างและรู้จักควบคุมพฤติกรรมของเราเพื่อควบคุมชีวิตของเราให้ดีขึ้น การสร้างนิสัยใหม่หรือเปลี่ยนแปลงนิสัยที่มีอยู่เป็นสิ่งที่ค่อนข้างท้าทาย แต่มีวิธีที่จะช่วยให้เราปรับเปลี่ยนนิสัยได้ รวมถึงการตั้งเป้าหมายที่ระดับเล็กๆ ที่เกี่ยวข้องกับนิสัยที่เราต้องการเปลี่ยนแปลง การควบคุมสิ่งแวดล้อมให้เข้าใจถูกต้องและการระบุและบริหารการเคลื่อนไหวที่เกี่ยวข้องกับนิสัยที่เราต้องการพัฒนาเป็นตัวอย่างเป็นวิธีที่ช่วยในการบรรลุความสำเร็จในการสร้างหรือเปลี่ยนแปลงนิสัยของเราได้. ข้อมูลเกี่ยวกับ Habits เพิ่มเติมที่ https://พัฒนาตัวเอง.com/habits/ | |
ผู้ตั้งกระทู้ nonono :: วันที่ลงประกาศ 2023-10-12 17:38:42 |
line id ของเรา @beemedia นะครับ (อย่าลืมใส่@นะครับ) หรือ www.facebook/beemedia |
Visitors : 274178 |