คำนำ

ตามปกติแล้ว   ผู้เขียนเป็นคนไม่ชอบแปลหนังสือที่ผู้อื่นแต่ง   เพราะการอ่านหนังสือแปลนั้น   รสชาติต่างกันไกลกับหนังสือที่เขียนขึ้นเอง   โดยเฉพาะอย่างยิ่ง   ถ้าเป็นหนังสือทางวิชาการด้วยแล้ว   มักจะอ่านยาก   และบางครั้งก็มีสำนวนที่เป็นนมเนยมากเกินไปจนอ่านไม่เข้าใจ

แต่เมื่อเร็วๆ   นี้  ได้มีโอกาสอ่านหนังสือฝรั่งที่ชอบใจเล่มหนึ่งชื่อ   Discipline  ซึ่งแต่งโดย  Martin   Herbert  นักจิตวิทยาชาวอังกฤษ     เป็นหนังสือที่สอนเกี่ยวกับการช่วยพ่อแม่ให้เรียนรู้วิธีการที่จะสร้างวินัยให้แก่ลูก   ผู้เขียนอ่านแล้วก็รู้สึกประทับใจและต้องการที่จะสื่อวิธีการเหล่านี้ออกไปให้พ่อแม่ที่เป็นคนไทยได้มีโอกาสอ่านบ้าง

อย่างไรก็ตาม   ดังได้กล่าวแล้วว่าไม่ชอบการแปลหนังสือ   โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เป็นคำต่อคำ   ดังนั้นผู้เขียนจึงขออนุญาตจับเฉพาะใจความสำคัญ   ที่ผู้แต่งเน้นเท่านั้น   ส่วนในรายละเอียดก็จะขอเพิ่มเติมบางส่วนตามที่ผู้เขียนคิดว่าน่าจะให้ประโยชน์แก่ผู้อ่านมากยิ่งขึ้นโดยไม่ให้เสียอรรถรสและคุณค่าแต่อย่างใด

ผู้เขียนหวังว่า   ผู้อ่านทุกท่าน   ไม่ว่าจะเป็น  พ่อแม่   ครู   อาจารย์   รวมทั้งผู้ที่ต้องทำงานเกี่ยวข้องกับเด็กและวัยรุ่น   จะได้รับประโยชน์และข้อคิดจากหนังสือเล่มนี้   จนสามารถนำไปประยุกต์ใช้ได้เป็นอย่างดี

คุณประโยชน์อันใด   ที่จะได้จากหนังสือเล่มนี้   ผู้เขียนขอมอบให้ผู้ที่เป็นบิดามารดาทุกท่าน  ที่กำลังแบกภาระหนักในการอบรมเลี้ยงดูบุตรหลาน   ให้เติบโตเป็นประชากรที่มีคุณภาพของสังคมไทยยุคนี้   และหวังเป็นอย่างยิ่งว่า   ความพยายามของท่านในการอบรมบ่มเพาะลูกหลานคงจะทำให้เขาเหล่านั้นเติบโตเป็นคนเก่ง   คนดี   และมีคุณภาพของครอบครัวและสังคมต่อไป

                                    ดร.นวลศิริ เปาโรหิตย์

หมายเหตุบรรณาธิการ 

เราคงปฏิเสธไม่ได้ว่า   ประเทศจะเจริญได้นั้นต้องเกิดจากคนในครอบครัวที่มีคุณภาพ   และต้องเริ่มจากจุดเล็กๆ   คือการสร้างเด็กให้เป็นคนเก่ง   คนดี   โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นคนที่มีวินัยมีความรับผิดชอบ   ดังนั้น   พ่อแม่   ผู้ปกครอง   ที่เกี่ยวข้องกับเด็กและวัยรุ่นจึงเป็นเบ้าหลอมสำคัญต่อการสร้างคนที่มีคุณภาพให้เกิดขึ้นเพื่อประโยชน์ในครอบครัวและสังคม   แต่การสอนเรื่องวินัยเป็นเรื่องไม่ง่ายหากไม่เข้าใจในเรื่องจิตวิทยาเพื่อให้ผู้ถูกสอนเกิดการยอมรับและไม่ต่อต้าน   อันเป็นเหตุให้ไม่สามารถสร้างเด็กที่มีคุณภาพได้

หนังสือ   “สอนลูกให้มีวินัย   ฝึกเด็กและวัยรุ่นอย่างไรให้ยอมรับและไม่ต่อต้านคุณ”   เล่มนี้   เขียนโดย   ดร.นวลศิริ   เปาโรหิตย์   ผู้เชี่ยวชาญในด้านการให้คำปรึกษาทางด้านจิตวิทยาที่มีชื่อเสียง   โดยอ้างอิงหลักจิตวิทยาจากหนังสือขายดีมีคุณภาพชื่อ   Discipline   ซึ่งได้ให้คำแนะนำพร้อมทั้งตัวอย่างสนุกๆ   ที่ช่วยให้พ่อแม่   ผู้ปกครองและผู้เกี่ยวข้องสามารถนำไปประยุกต์ในการสอน   สร้าง   และฝึกให้เด็กทุกคนเป็นคนเก่ง   คนดี   และมีคุณภาพได้เป็นอย่างดี

สำนักพิมพ์   108   สุดยอดไอเดีย   มีความภูมิใจที่ได้นำเสนอหนังสือดี   เล่มนี้   เพื่อให้ท่านได้ประยุกต์วิธีการที่ดีต่างๆ   เพื่อเปลี่ยนแปลงชีวิตของลูกหลานของท่านและเด็กทุกคนทุกวัยให้มีชีวิตที่ดีขึ้นได้ตลอดไป

เพราะหนังสือดีเล่มนี้   เปลี่ยนแปลงชีวิตและคนที่ท่านรักได้

เบญญาวัธน์  

สารบัญ

เกี่ยวกับผู้เขียน   4

คำนำจากผู้เขียน   5

หมายเหตุบรรณาธิการ   6

บทนำ   :   ไม่มีทั้งไม้เรียวและน้ำตา   9

ถ้าฉันสามารถกลับไปเลี้ยงลูกได้ใหม่   14

1.   ทำไมจึงต้องสร้างวินัยให้ลูกทั้งในวัยเด็กและวัยรุ่น   15

2.   จะเริ่มสร้างวินัยให้กับลูกเมื่อไรดี   ?   29

-   จะต้องเริ่มสร้างวินัยตั้งแต่เมื่อเด็กแรกเกิด

-   ตกลงให้ได้ว่าจะใช้เกณฑ์อะไรในการสร้างวินัยแก่ลูก

-   จัดกลุ่มความประพฤติที่เด็กทำ

-   อย่าสร้างกฎมากมายเกินไป

-   พึงระลึกว่า   กฎเกณฑ์ที่ใช้บังคับนั้น   ควรจะสมเหตุสมผล   ยุติธรรม
    เหมาะสมกับอายุและความสามารถของเด็ก

-   ความสุขและความรักไม่เพียงพอที่จะทำให้ลูกเป็นบุคคลที่มีคุณภาพได้  
    การฝึกอบรมทางวินัยจำเป็นอย่างยิ่งแก่เด็ก

-   แสดงความรักของท่านที่มีต่อลูกให้เขาได้รับรู้เพื่อเขาจะได้เรียนรู้ที่จะรัก
    และเคารพท่านตอบ

-   สร้างอิสรภาพที่มีขอบเขตให้แก่เด็ก

-   พยายามส่งเสริมให้ลูกเรียนรู้ที่จะเข้าใจชีวิตและสภาพแวดล้อม

3.   พ่อแม่ควร“ใช้อำนาจ”อย่างไร   จึงจะพอดีและสร้างความพอใจให้เกิดกับลูก   56

-   อธิบายเหตุผลเมื่อท่านจะสร้างวินัยให้เด็ก

-   ฟังให้เข้าใจในสิ่งที่ลูกพยายามจะบอกกับท่าน

-   ปลูกฝังนิสัยที่ดีให้แก่เด็กด้วยกิจวัตรประจำวัน

4.   วิธีสร้างวินัยและแก้ไขพฤติกรรมที่ไม่ดีของเด็ก   74

-   เมื่อเด็กทำผิดให้ถามว่า   "อะไรผิด"   อย่าถามว่า   "ทำไมเด็กจึงทำผิด"

-   ส่งเสริมพฤติกรรมที่ดีของเด็กให้เกิดบ่อยๆ   โดยให้คำชมและกำลังใจ

-   ทุ่มพลังเพื่อส่งเสริมพฤติกรรมที่ดี

-   ใช้วิธีการเฉยเมยกับพฤติกรรมที่ไม่ดี

5.   ฝึกวินัยให้ลูกอย่างไรจึงจะได้ผล   98

-   ให้เด็กได้เรียนรู้ถึงผลการกระทำทันทีที่เขาทำสิ่งนั้นเสร็จสิ้นลง

-   หาทางยุติพฤติกรรมที่ไม่ดีนั้นในขณะกำลังเริ่ม

-   มีความสม่ำเสมอในการอบรมลูก

6.   ทำอย่างไรเมื่อเด็กดื้อดึงและมีพฤติกรรมที่ต่อต้าน   111

-   ถ้าจะบอกให้เด็กทำสิ่งใด   ให้พูดชัดเจนและมั่นใจในสิ่งที่พูดกับเขา

7.   ทำอย่างไรเมื่อเด็กไม่เชื่อฟัง   117

-   บอกให้เด็กรู้อย่างชัดเจนว่า   เขาทำอะไรได้และทำอะไรไม่ได้

8.   ทำความเข้าใจกับพฤติกรรมโกรธก้าวร้าวของเด็ก   144

9.   วิธีการควบคุมอารมณ์โกรธและก้าวร้าวของเด็กและวัยรุ่น   158

10.   วิธีฝึกวินัยให้กับวัยรุ่น   175

-   ให้โอกาสลูกวัยรุ่นได้ฝึกความรับผิดชอบโดยมอบหมายงานบางอย่างให้
     เขารับผิดชอบ

-   ให้โอกาสลูกวัยรุ่นได้มีส่วนร่วมในการเสนอแนะข้อคิดเห็น   รวมทั้ง
     กฎเกณฑ์บางอย่างในบ้าน

-   บอกความรู้สึกของท่านให้ลูกรู้

-   อย่าใช้คำพูดคล้ายสาปแช่งลูกหรือเรียกชื่อสมญาที่เลวร้ายแก่เขา

-   อย่าหยุดเรียกร้องให้ลูกทำตามกฎเกณฑ์ที่มีเหตุผล

-   สอนลูกให้รู้จักศิลปะของการประนีประนอม

-   ส่งเสริมโดยกระทำตนให้เป็นตัวอย่างให้ลูกวัยรุ่นรู้จักวิธีการต่อรอง

-   การควบคุมดูแลลูกวัยรุ่นเป็นสิ่งจำเป็นแต่ควรทำให้   "ห่างๆ   "

-   บอกตัวเองว่า   ท่านได้ทำหน้าที่ที่ดีที่สุดแล้ว