การลดความซับซ้อนในชีวิตและล้างความไม่จำเป็นออกจากสิ่งที่เราทำให้ลดความเครียดและเพิ่มความสุขในชีวิตของเรา แค่เตรียมอาหารเรียบง่ายที่สุด การรวมกิจกรรมนันทนาการ เช่นการเดินเล่นในธรรมชาติหรือการอ่านหนังสือเล่มเล็ก รวมทั้งการปฏิบัติสมาธิหรือการพูดคุยกับคนที่คุณรัก มีพื้นที่สำคัญในชีวิตประจำวันของเรา นี่คือเวลาที่เราสามารถนำเสนอความสุขแบบเรียบง่ายให้แก่ตัวเราเองได้อีกด้วย ส่วนผมนั้นก็จะใช้เวลาเล่นเกมออนไลน์กับ sexygaming เพราะเป็นเกมที่สนุกสามารถลดความเครียดของผมได้อีกด้วย