5 วิธีคลายเคลียด

5 วิธีคลายเคลียด
1. ออกกำลังกาย คลายเครียด 2. นั่งสมาธิ ฝึกจิต ลดเครียด 3. จัดสรรเวลาในชีวิตประจำวัน 4.ผ่อนคลายด้วยการดูหนัง ฟังเพลง เล่นเกม 5. ปรับเปลี่ยนความคิด
ผู้ตั้งกระทู้ MA U (napatkumsai764@gmail.com) :: วันที่ลงประกาศ 2022-11-10 11:50:53