เบื้องหลังความเจ็บปวดนั้นคืออะไร? มีหลายสิ่งที่ทำให้คุณปวดเมื่อย  การทำเล็บ สำหรับผู้หญิง รองเท้าส้นสูงอาจเป็นตัวการใหญ่ สาเหตุอื่นๆ ได้แก่ การมีน้ำหนักเกิน การสวมรองเท้าที่มีโครงสร้างไม่ดี การบาดเจ็บที่เท้าหรือรอยฟกช้ำหรือชีวกลศาสตร์ที่ผิดพลาด หมายความว่าการเดินของคุณไม่ปกติคุณสามารถรักษาอาการปวดเท้าเล็กน้อยได้ที่บ้านใช้เวลาพักเท้าให้มากขึ้นนวดเท้าเพื่อคลายความตึงเครียดและปวดเมื่อย คุณสามารถถูเท้าด้วยมือหรือเลื่อนไปบนไม้นวดแป้งใช้ยาต้านการอักเสบที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์สำหรับอาการปวดใส่แผ่นรองรองเท้า. เม็ดมีดที่ขายตามเคาน์เตอร์อาจให้การสนับสนุนเพียงพอ ในบางกรณี แพทย์ของคุณอาจแนะนำกายอุปกรณ์เสริมตามใบสั่งแพทย์ ซึ่งจะทำขึ้นเป็นพิเศษสำหรับคุณ