รองเท้าที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เท้าของคุณเสียหายร้ายแรงได้ คนที่สวมรองเท้าส้นสูงมักจะคุ้นเคยกับความรู้สึกนิ้วเท้าบีบ ความเจ็บปวดที่แผ่ออกมาจากอุ้งเท้า และปวดเมื่อยตามส่วนโค้งหลังจากสวมรองเท้าดังกล่าวเป็นเวลานาน อย่างไรก็ตาม รองเท้าอื่นๆ ยังสามารถทำให้เกิดความรู้สึกเหล่านี้ได้หากไม่พอดีกับเท้าของแต่ละคน

ผู้ที่ต้องเดินทั้งวันจำเป็นต้องสวมรองเท้าที่มีการรองรับแรงกระแทกและการยึดเกาะที่เหมาะสม ขอแนะนำให้ใส่เจล และคุณควรพยายามพักเท้าเป็นระยะๆ  การดูแลเท้า ตลอดทั้งวัน ร้านขายรองเท้ากีฬาส่วนใหญ่ เช่นFleet Feetเสนอการวัดเท้าเพื่อหาขนาดและรองเท้าที่เหมาะกับเท้าของคุณ Orthotics แบบกำหนดเองได้รับการหล่อขึ้นโดยเฉพาะสำหรับเท้าของคุณและสามารถใช้เพื่อแก้ไขปัญหาเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกต่างๆสภาพเท้าเท้าของนักกีฬาไม่ได้เป็นเพียงภัยคุกคามต่อสุขภาพเท้าเท่านั้น แต่ยังเป็นที่แพร่หลายอย่างไม่น่าเชื่อ อย่างไรก็ตาม การป้องกันทำได้ง่าย การติดเชื้อรา เช่น เท้าของนักกีฬาหรือเล็บเท้าที่ติดเชื้อนั้นติดต่อได้ง่ายผ่านเท้าที่มีเหงื่อออกซึ่งต้องนั่งในรองเท้าหรือถุงเท้าเป็นเวลานาน หากคุณอยู่ในสถานการณ์ที่รู้ว่าเท้าของคุณจะมีเหงื่อออก อย่าลืมเปลี่ยนถุงเท้าโดยเร็วที่สุดเมื่อทำกิจกรรมเสร็จแล้ว นอกจากนี้ ควรพิจารณาสวมถุงเท้าที่ทำจากวัสดุดูดซับความชื้น