ก้าวต่อไปเมื่อคุณยังรักแฟนเก่าอยู่

น่าเสียดายที่เราไม่ได้รับความหรูหรานั้น การจัดการกับอารมณ์ที่มาพร้อมกับการสูญเสียเป็นสิ่งจำเป็น วิธีที่จะลืมแฟนเก่าที่คุณรักคือการมีชีวิตอยู่ ความทรงจำต่างๆ เป็นเรื่องปกติ การร้องไห้เป็นส่วนหนึ่งของการเดินทางนั้น และความเศร้าเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่การรู้สึกว่าความเจ็บปวดคือสิ่งที่จะนำคุณไปสู่อีกด้านในที่สุด หากคุณยังไม่รู้สึกทึ่งกับการเล่าธุรกิจทั้งหมดของคุณให้คนแปลกหน้าฟัง คุณควรพิจารณาพูดคุยกับสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนสนิทว่าคุณรู้สึกอย่างไร การพูดออกมาจะช่วยปลดปล่อยอารมณ์เหล่านั้นและให้ความชัดเจนและปิดฉากกับคุณ

การเลิกรากับแฟนเก่าเป็นช่วงเวลาที่เหมาะที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองทั้งภายในและภายนอก และช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเอง ด้วยการเปลี่ยนแปลงง่ายๆ เพียงไม่กี่อย่าง เราสามารถลบไฟล์แนบนั้นออกและทำงานต่อไปได้ คุณจะรู้ในไม่ช้าว่าแฟนเก่าของคุณไม่มีค่าพอ นึกถึงเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ที่กวนใจคุณระหว่างออกเดท เอาเลย คุณรู้ว่ามีไม่กี่คน (หรือแม้แต่มาก!) ปัญหาหนึ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคนที่เรารักบอกเลิกเราคือการที่เราตอกเขาไว้บนแท่น สล็อตออนไลน์

พวกเขารู้สึกว่าความต้องการของพวกเขาไม่ได้รับการตอบสนองในความสัมพันธ์ของคุณ และพวกเขาตัดสินใจที่จะดำเนินการเพื่อปรับปรุงสภาวะทางอารมณ์ของตนเอง เมื่อคนรักของคุณเปลี่ยนไปเป็นรูมเมท ความรู้สึกโดดเดี่ยวมักจะตามมา แม้ว่าพวกเขาจะยังอยู่ใกล้ๆ ก็ตาม อาจเป็นเพราะพวกเขายังอยู่ “การอยู่ในสถานการณ์แบบนี้อาจทำให้คนๆ หนึ่งรู้สึกเหมือนติดอยู่หรือติดอยู่ และนี่อาจเป็นเรื่องที่น่าหดหู่มาก ไม่ต้องพูดถึงการระบาย” เขากล่าวเสริม Verywell Mind ใช้เฉพาะแหล่งข้อมูลคุณภาพสูง รวมถึงการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อน เพื่อสนับสนุนข้อเท็จจริงภายในบทความของเรา

สิ่งนี้คือคุณกำลังปล่อยให้ความรู้สึกของคุณเบลอความเป็นจริง เพียงเพราะคุณได้ยินข่าวลือหรือเห็นภาพไม่ได้หมายความว่าคุณรู้ว่าเกิดอะไรขึ้น ในความเป็นจริงพวกเขาต้องการให้คุณเดินหน้าต่อไป ดังนั้นพวกเขาจึงคิดว่าถ้าพวกเขาเก็บสถานะความสัมพันธ์ใหม่ไว้กับตัว คุณก็จะทำเช่นนั้น หากคุณยังทำใจกับการเลิกราได้ไม่ดี พวกเขาก็อาจจะบอกเพื่อนๆ ให้ถอยห่างจากคุณเช่นกัน

หมายเลข 3 ไม่เกาะติดและจะไม่หันไปใช้โซเชียลมีเดียเพื่อพยายามเชื่อมต่อและนำคุณไป เป็นไปได้มากว่าเขายังเด็กและเขาพบว่าสิ่งที่เขา "เชื่อ" เป็นความท้าทายที่น่าดึงดูดใจมากกว่า ทันทีที่คุณเริ่มเลิกเป็นเพื่อนกับเขา คุณไม่ใช่คนเฉยชาอีกต่อไป “ฉันจะทำทุกอย่างเพื่อให้ได้เขากลับมา” คุณไม่เพียงแต่สวยงามสำหรับเขาเท่านั้น แต่ยังเป็นความท้าทายอีกด้วย คุณไม่เพียงต้องการบทเรียนนั้นเท่านั้น เขาต้องการบทเรียนนั้นเช่นกัน หากคุณปฏิบัติต่อเขาอย่างถูกต้องในความสัมพันธ์นั้น เขาจะต้องแบกรับการตัดสินใจที่โง่เขลาที่สุดเท่าที่เขาเคยทำมาในความสัมพันธ์ที่มีภาระหนักอึ้ง

เริ่มทำสิ่งนี้เป็นเวลา 30 วินาทีและค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาที่คุณสามารถทำได้ คุณจะเริ่มรู้สึกควบคุมชีวิตตัวเองได้มากขึ้น เมื่อคุณสามารถควบคุมความคิดของคุณได้ การได้แฟนเก่ากลับมาคือทั้งหมดที่คุณคิดได้หลังจากได้ยินคำพูดที่อันตรายไม่กี่คำ “มันจบแล้ว” หรือ “สิ่งนี้ไม่ได้ผลสำหรับฉัน” ทุกสิ่งที่คุณคาดหวังและรู้จักจนถึงตอนนี้ก็หายไปทันที

เธอได้ตีพิมพ์หนังสือเกี่ยวกับงานของเธอที่ชื่อว่า Breakup Bootcamp บทความนี้ถูกเข้าชม 1,197,593 ครั้ง ลองนึกภาพตัวเองในอีก 1 ปี 5 ปี 10 ปี ลองนึกถึงวิธีที่คุณต้องการใช้ชีวิตและสิ่งที่คุณต้องการทำ

คุณอาจจะยึดมั่นในเวอร์ชั่นที่น่าเศร้าและโศกนาฏกรรม คุณถูกทิ้งไว้ข้างหลังในฐานะเหยื่อ เพราะแฟนเก่าของคุณคือคนอกหักที่ไม่ให้โอกาสกับความสัมพันธ์ เพื่อนสนิท งานสังคม และการค้นหา "หนึ่งเดียว" ซึ่งเป็น "หนึ่งเดียว" ของเธอคือจุดสนใจของเธอ เธอพูดถึงความสัมพันธ์ที่ขึ้นๆ ลงๆ ในชีวิตของเธอ การให้อภัยใครสักคนอาจง่ายกว่าเมื่อคุณมองพวกเขาในฐานะคนๆ หนึ่ง

สิ่งนี้สำคัญเพราะถ้าคุณไม่รักตัวเอง คุณก็มีโอกาสน้อยที่จะดึงดูดความสัมพันธ์ประเภทที่คุณรู้สึกว่าได้รับความรักอย่างแท้จริง ความเจ็บปวดจากการอกหักและการก้าวไปข้างหน้าด้วยหัวใจที่หนักอึ้งซึ่งเต็มไปด้วยความทรงจำของแฟนเก่าอาจเป็นเรื่องยาก ส่วนที่จำเป็นและสำคัญของการเป็นมนุษย์คือการทำผิดพลาดและเรียนรู้จากสิ่งเหล่านั้น ตอนนี้ ลุกขึ้น ปัดฝุ่น ไปตามทาง และเริ่มเคลื่อนไหวอีกครั้ง คุณคู่ควรกับความสุขทุกอย่าง และถ้าใครบางคนไม่สามารถทำให้คุณรู้สึกว่าได้รับความรัก จงทำมันด้วยตัวคุณเอง

แม้ว่าการเดินหน้าต่อไปหลังจากการเลิกราอาจเป็นเรื่องยาก แต่การเดินออกมาไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนั้น ดูเคล็ดลับ 4 ข้อในการย้ายออกหลังการเลิกราครั้งใหญ่ที่ไม่ซับซ้อนและไม่ยุ่งยากเท่าที่จะเป็นไปได้ การกระทำของคุณเป็นการแก้แค้นโดยส่งข้าวของไปที่สำนักงานของเขาแล้วหรือ?

ขอขอบคุณบทความจาก : eyes