เวย์โปรตีนคือโปรตีนชนิดหนึ่งที่ได้จากนม ย่อยง่ายและรวดเร็ว จึงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับโภชนาการหลังออกกำลังกาย เวย์โปรตีนเป็นแหล่งโปรตีนที่สมบูรณ์ สารอาหาร ซึ่งหมายความว่ามีกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งหมดที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ