ใครก็ตามที่หลับน้อยกว่าจำนวนชั...

ใครก็ตามที่หลับน้อยกว่าจำนวนชั่วโมงที่แนะนำก็มีแนวโน้มที่จะนอนหลับลึกไม่เพียงพอ
การนอนหลับไม่ต่อเนื่องจาก การนอน ความผิดปกติของการนอนหรือการนอนในเวลาที่ไม่สอดคล้องกับจังหวะการหลับ-ตื่นตามธรรมชาติ ของคุณ30อาจลดเปอร์เซ็นต์ของการนอนหลับช้า ผู้ที่มีอาการนอนไม่หลับบางคนพบว่าวงจรการนอนของพวกเขาเปลี่ยนไป
ผู้ตั้งกระทู้ 0000 (bownaiyanad@gmail.com) :: วันที่ลงประกาศ 2022-12-06 12:29:16