ครอบคลุมการนอนหลับ 3 ระยะ  การนอน  ซึ่งเรียกว่าการนอนหลับ NREM ระยะที่ 1 ระยะที่ 2 และระยะที่ 3 แม้ว่ากระบวนการทางจิตจะมีลักษณะเฉพาะในแต่ละระยะ แต่พวกมันก็มีแนวโน้มที่ผู้นอนจะมีอาการหายใจช้าลง การทำงานของกล้ามเนื้อ การเต้นของหัวใจ และคลื่นสมอง