ไวท์กล่าว โปรตีนเชคหลายชนิดมี HMB ดังนั้นควรอ่านฉลากก่อนตัดสินใจซื้อ ผง HMB เป็นอีกตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม แม้ว่าการวิจัยแสดงให้เห็นว่า HMB ปลอดภัย แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานอาหารเสริมใดๆ เนื่องจากอาหารเสริมไม่มีการควบคุม จึงควรดูที่ฉลากเพื่อรับใบรับรอง แหล่งที่มา อาหารเสริม เช่น NSF ซึ่งเป็นองค์กรที่ตรวจสอบอาหารเสริมเพื่อให้แน่ใจว่าสิ่งที่อยู่บนฉลากคือสิ่งที่อยู่ข้างใน