ความนับถือตนเองต่ำเกิดจากอะไร ความรู้สึกว่าตนเองมีค่าสูงหรือต่ำมักเริ่มขึ้นในวัยเด็ก ชีวิตครอบครัวที่เต็มไปด้วยการไม่ยอมรับสามารถติดตามคน ๆ หนึ่งไปสู่ชีวิตผู้ใหญ่ได้ ความนับถือตนเองต่ำอาจกลายเป็นปัญหาได้เนื่องจากสภาพแวดล้อมในโรงเรียนที่ไม่ดีหรือสถานที่ทำงานที่ไม่ปกติ ในทำนองเดียวกัน ความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุขก็สามารถเปลี่ยนแปลงคุณค่าในตนเองของบุคคลได้เช่นกัน คุณจะเพิ่มความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองได้อย่างไร ไม่มีใครมีค่าน้อยกว่าคนถัดไปและไม่มีใครถือว่าสำคัญกว่า พัฒนาเด็ก  การทราบรายละเอียดนี้เป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้รู้สึกมั่นใจมากขึ้นและมีความนับถือตนเองที่ดีจะช่วยขจัดความกลัวที่จะมีค่าน้อยกว่าคนอื่น การตระหนักรู้ในตนเองหมายถึงการแสวงหาเพื่อให้บรรลุศักยภาพสูงสุดของตนเอง แนวคิดนี้มีรากฐานมาจากทฤษฎีที่ก่อตั้งในปี 1943 โดย Abraham Maslow นักจิตวิทยาได้กำหนดลำดับขั้นของความต้องการทางจิตวิทยา โดยแสดงให้เห็นลำดับของแรงจูงใจ ของมนุษย์