เรื่องความจำของคนเรานั้นเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างยิ่ง บางคนจะคิดไปเองว่าความจำของตนเองนั้นแย่ นั่นอาจเป็นได้ว่าเรายังไม่เคยรู้วิธีเข้าถึงศักยภาพอันแท้จริงของสมอง พอเกิดอาการสงสัยตัวเองขึ้น ก็คิดไปเองว่าความจำไม่ดี ที่จริงคนทุกคนสามารถฝึกสมองให้จำอะไรก็ได้ด้วยวิธีง่าย ๆ จาก 52 วิธีและขั้นตอนในหนังสือเล่มนี้ หนังสือเล่มนี้ได้ให้เทคนิคและวิธีการที่น่าสนใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิธีการจำโดยใช้การเชื่อมโยง ผนวกกับการนำจุดสำคัญของสถานที่ที่คุ้นเคย มาสร้างภาพและจินตนาการเพื่อให้สามารถจดจำสิ่งต่าง ๆ ได้อย่างง่ายดายโดยอัตโนมัติ และจำได้นาน ซึ่งจะเปลี่ยนแปลงชีวิตของท่านได้จริง ๆ ทั้งในเรื่องการเรียน การทำงาน และการดำรงชีวิตอย่างมหาศาล
หนังสือ “52 วิธี ฝึกสมองให้จำอะไรก็ได้ง่าย ๆ โดยอัตโนมัติ และจำได้นาน” เป็น หนังสือดี แปลจากหนังสือ How to Develop a Brilliant Memory Week by Week เขียนโดย Dominic O’Brien แชมป์โลกความจำ 8 สมัย มีเคล็ดลับ เทคนิค และวิธีการจากขั้นตอนพื้นฐานไปจนถึงขั้นตอนสูงสุดจำนวน 52 วิธีและขั้นตอนซึ่งจะทำให้ชีวิตการเรียน การทำงาน และทุก ๆ ด้านดีขึ้น
สำนักพิมพ์ BeeMedia มีความภูมิใจที่ได้นำเสนอ หนังสือดี เล่มนี้ ที่ช่วยให้ท่านมีวิธีการในการจำสิ่งต่าง ๆ ได้ง่าย โดยอัตโนมัติและจำได้นาน ช่วยให้ท่านมีชีวิตที่ดีขึ้นตลอดไป
บทที่ 1
ประเมินความจำของคุณและ
เรียนรู้วิธีฝึกสมองอย่างง่าย ๆ 11
01 ประเมินความจำของคุณ
ในปัจจุบันว่าดีมากน้อยแค่ไหน
02 วิธีฝึกสมองให้จินตนาการ
นึกเป็นภาพ และฝึกการสังเกต
03 วิธีจำอักษรย่อ
04 วิธีแปลงตัวเลข ให้เป็น
ประโยคภาษา
05 วิธีจำโดยใช้ส่วนของร่างกาย
06 เรียนรู้ทักษะสำคัญหลักที่ 1 : การ ใช้วิธีเชื่อมโยงสิ่งที่จะจำเข้าด้วยกัน
07 วิธีการจำแบบลูกโซ่
08 เรียนรู้ทักษะสำคัญหลักที่ 2 :
การใช้สถานที่ช่วยกำหนดตำแหน่ง
09 เรียนรู้ทักษะสำคัญหลักที่ 3 :
การใช้จินตนาการสร้างภาพให้จำง่าย
10 เทคนิควิธีการจำแบบวาดเส้นทาง
(Journey Method)
11 วิธีฝึกให้มีสมาธิ
12 วิธีแปลงตัวเลขให้เป็นภาษาภาพ
เพื่อให้จำได้ง่าย ๆ หรือเรียกว่า...
13 วิธีจำแบบใช้เสียงพ้องกับตัวเลข
14 วิธีจำโดยใช้พยัญชนะ
บทที่ 2
ฝึกใช้เทคนิคและวิธี
จำสิ่งต่าง ๆ รอบตัว 49
15 วิธีง่าย ๆ ในการจำชื่อและใบหน้าคน
16 วิธีจำทิศทาง
17 วิธีจำคำศัพท์ที่มักสะกดผิดบ่อย ๆ
18 วิธีจำประเทศและชื่อเมืองหลวง
19 วิธีเรียนรู้ภาษาต่างประเทศ
ได้อย่างรวดเร็ว
20 วิธีจำเรื่องสำคัญในอดีต
21 วิธีจำตารางธาตุสำหรับนักเรียน
22 วิธีจำขั้นตอนต่าง ๆ จากคู่มือ
หรือครูผู้สอน
23 เทคนิคและวิธีใช้
ระบบโดมินิค ระดับที่ I
24 วิธีจำเรื่องตลกเรื่องขำขัน
25 วิธีจำนิยายที่สนุก ๆ ของคุณ
26 วิธีอ่านได้เร็วและจำได้มาก
27 วิธีจำคำคมเพื่อช่วยให้มีเสน่ห์
28 วิธีใช้แผนภูมิความคิด (Mind Maps) เพื่อช่วยในการจำให้ง่ายขึ้น
29 วิธีจำบทพูดและนำเสนองาน
ต่อหน้าชุมชน
30 วิธีทบทวนและทำให้จำได้นานที่สุด
บทที่ 3
ขั้นตอนและวิธีเพิ่มพลัง
ความจำให้ดีกว่าเดิม 97
31 เทคนิคและวิธีใช้ ระบบโดมินิค
ระดับที่ II
32 วิธีการจำบทสนทนาทางโทรศัพท์
33 เทคนิคและวิธีใช้ ระบบโดมินิค
ระดับที่ III
34 วิธีจำสำรับไพ่
35 วิธีจำวันเวลาของปฏิทิน
36 วิธีจำวันที่ในประวัติศาสตร์
37 วิธีจำเบอร์โทรศัพท์
และวันที่สำคัญ
38 วิธีจำข่าว
39 วิธีจำคนที่ได้รับรางวัลออสการ์
40 วิธีจำบทกวี
บทที่ 4
ขั้นตอนและวิธีฝึกสมองเพื่อเพิ่มความสามารถการจำให้สูงสุด 133
41 วิธีการจำแบบห้องโรมัน
42 วิธีจำวันที่ในประวัติศาสตร์
และในอนาคต
43 วิธีเก็บความจำ เอาไว้ในความจำ
44 วิธีจำตัวเลขฐานสอง
45 วิธีจำคำศัพท์ในพจนานุกรม
46 วิธีจำไพ่หลายสำรับ
47 วิธีจำคนที่อยู่กันเต็มห้อง
48 ทำให้ร่างกายแข็งแรง
49 วิธีเอาชนะการแข่งขันตอบปัญหา
50 เกมเสริมพลังความจำ
51 ขั้นตอนพิเศษ :
แบบฝึกหัดเพื่อฝึกการจำตัวเลข
52 ขั้นตอนพิเศษ : ประเมินความจำ
ของคุณว่าพัฒนาดีเยี่ยมแค่ไหน
บทสรุป 170
