หมายเหตุบรรณาธิการ
แม้คนเราจะมีความสามารถที่ใกล้เคียงกัน ฉลาดพอกัน แต่บั้นปลายชีวิตกลับแตกต่างกัน ความแตกต่างที่สำคัญของความสำเร็จและล้มเหลวของแต่ละคนจึงมิได้อยู่ที่การทำงานหนักหรือมีสติปัญญาที่เหนือกว่าเท่านั้น แต่อยู่ที่ความสามารถในการ “ห้ามใจตัวเองให้ชะลอความอยากได้รับความพอใจลงก่อน และคิดถึงผลตอบแทนระยะยาว” อีกทั้ง “วิธีคิดในการใช้ชีวิต” ที่ดีและถูกต้องซึ่งจะทำให้ชีวิตของคนคนนั้นประสบความสำเร็จและแตกต่างกว่าคนอื่น
หนังสือ “วิธีคิด ที่ทำให้ชีวิตของคุณประสบความสำเร็จ และแตกต่างกว่าคนอื่น - วิธีคิด ภาค 1” หรือ Don’t Eat The Marshmallow Yet! เล่มนี้ เป็นหนังสือขายดีมาก เขียนจากงานวิจัยในเรื่อง “ทฤษฎี มาร์ชมาลโลว์” ที่พบว่า เด็กที่สามารถห้ามใจชะลอความอยากได้รับความพอใจในทันทีได้จะมีชีวิตที่ดีกว่า และประสบความสำเร็จมากกว่า! โดยนำหลักการมาประยุกต์ใช้ในการเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้นได้
สำนักพิมพ์ มีความภูมิใจ ที่ได้นำเสนอหนังสือดีเล่มนี้ เพื่อช่วยให้ท่านประสบความสำเร็จ มีชีวิตที่ดีขึ้น และแตกต่างกว่าคนอื่นได้
เพราะหนังสือดี เปลี่ยนแปลงชีวิตคนเราให้ดีขึ้นได้
สมชัย เบญจมิตร
สาเหตุอะไร
ที่ทำให้คน 2 คนที่ “ฉลาดพอๆ กัน”
แต่กลับมี “ชีวิตที่แตกต่างกัน”
อาเธอร์ เป็นคนฉลาด สามารถแก้ปริศนาอักษรไขว้ในหนังสือพิมพ์นิวยอร์ก ไทมส์ ได้ในเวลา 30 นาที สามารถวิเคราะห์เศรษฐกิจของลาตินอเมริกาได้ภายในเวลาครึ่งชั่วโมง และคำนวณตัวเลขในหัวได้เร็วกว่าคนส่วนใหญ่ที่คำนวณโดยใช้เครื่องคิดเลข แต่... เขากลับเป็นแค่คนขับรถ
ขณะที่ โจนาธาน เพเชี่ยน ฉลาดพอๆ กับ อาร์เธอร์ ทำงานหนักเท่ากัน แต่... โจนาธานเป็นเศรษฐีพันล้าน!
ทำไมโจนาธาน จึงนั่งอยู่บนเบาะหลังของรถยนต์คันใหญ่
ในขณะที่อาเธอร์ นั่งอยู่ด้านหน้าเป็นคนขับ
อะไรเป็นสาเหตุ ที่ทำให้พวกเขามีชีวิตที่แตกต่างกัน
อะไรคือความแตกต่าง ระหว่างความสำเร็จและความล้มเหลว
คำตอบอยู่ที่การวิจัยของ มหาวิทยาลัย สแตนฟอร์ด ที่มีชื่อเสียงในอเมริกา นักวิจัยได้ทดลองปล่อยให้เด็กๆ อยู่ในห้องตามลำพังและแจกขนม “มาร์ชมาลโลว์”* คนละก้อน จากนั้นเสนอให้เด็กเลือกว่าจะ กินมันเข้าไปทันที หรือ จะคอยอีก 15 นาที ถ้าคนไหนคอยได้ พวกเขาก็สัญญาว่าจะให้ขนมมาร์ชมาลโลว์
แก่เด็กคนนั้นเพิ่มอีกก้อน จากการทดลองพบว่า เด็กบางคนอดใจไม่ได้และกินขนมเข้าไปทันที ในขณะที่บางคนเลือกที่จะคอย!
จากนั้น ความสำคัญที่แท้จริงของการศึกษานี้ได้แสดงผลในอีกหนึ่งทศวรรษต่อมา เมื่อนักวิจัยค้นพบว่า เด็กที่ “สามารถอดทนรอได้” เติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่ประสบความสำเร็จมากกว่าเด็กที่หักห้ามใจตนเองไม่ได้ กินขนมมาร์ชมาลโลว์ทันที
บทเรียนจากผลงานวิจัยนี้ช่วยให้ ดร.โจอาคิม เดอ โพซาด้า ผู้เขียนหนังสือเล่มนี้ ผู้ซื่งมีชื่อเสียงทั่วโลกในฐานะนักพูดเพื่อโน้มน้าวใจให้กับบริหารธุรกิจและนักกีฬาอาชีพ พบว่า ทฤษฎี “มาร์ชมาลโลว์” สามารถตอบคำถามที่เขาพยายามแสวงหามานาน 30 ปีได้ ทฤษฎีนี้อธิบายได้อย่างน่าสนใจว่า “ทำไมคนบางคนจึงประสบความสำเร็จ ในขณะที่บางคนล้มเหลว!”
โพซาด้าเชื่อว่า ความแตกต่างที่สำคัญของความสำเร็จและความล้มเหลวมิได้อยู่ที่การทำงานหนักหรือมีสติปัญญาที่เหนือกว่า แต่อยู่ที่ความสามารถในการ “ห้ามใจตัวเองให้ชะลอความอยากได้รับความพอใจลงก่อน หรือการรู้จักอดเปรี้ยวไว้กินหวาน” นั่นคือคนที่ “ห้ามใจไม่รีบกิน ‘มาร์ชมาลโลว์’ จะเป็นคนที่ประสบความสำเร็จมากกว่า”
หนังสือเล่มนี้ใช้เรื่องเล่าผ่านตัวละคร 2 คนคือ อาร์เธอร์ และ โจนาธาน เพเชี่ยน และได้สอดแทรก “วิธีคิดในการใช้ชีวิต” ที่ดี เป็นบทเรียนให้แก่อาร์เธอร์
บทเรียนจากหนังสือเล่มนี้จะเปลี่ยนวิธีคิดและชีวิตคุณได้
และยังแสดงให้เห็นว่าการกระทำของคุณในวันนี้
จะส่งผลอันใหญ่หลวงต่ออนาคตของคุณ
ถ้าเพียงไม่รีบกิน ‘มาร์ชมาลโลว์’ ของคุณในตอนนี้เท่านั้น
สารบัญ
เกี่ยวกับผู้เขียน 4
หมายเหตุบรรณาธิการ 5
สาเหตุอะไรที่ทำให้คน 2 คนที่ “ฉลาดพอๆ กัน”
แต่กลับมี “ชีวิตที่แตกต่างกัน” 7
เปลี่ยนแปลงชีวิต ด้วยวิธีคิดจากทฤษฎี “มาร์ชมาลโลว์” 11
1. ถ้าไม่รู้จักยับยั้งใจตัวเอง
ก็เท่ากับคุณยอมแแพ้ให้กับตัวเอง 19
2. คนที่ประสบความสำเร็จ
ต้องเป็นคนที่รักษาคำมั่นสัญญา 27
3. คนที่จะประสบความสำเร็จได้
ต้องใช้ความศรัทธาและมีแรงจูงใจในตัวเอง 37
4. ความสำเร็จเริ่มต้นขึ้นเมื่อคุณเต็มใจ
ทำในสิ่งที่คนไม่ประสบความสำเร็จ ไม่เต็มใจทำ 49
5. ทำชีวิตให้ดีขึ้น ด้วยกฎ ‘30 วินาที’ 63
6. ผลตอบแทนล้ำค่าที่เกิดจากการฝึกห้ามใจตัวเอง
ตามทฤษฎี “มาร์ชมาลโลว์” 79
7. เมื่อมีจุดมุ่งหมายและความปรารถนา
ก็จะทำให้คุณได้รับความสงบสุขในจิตใจ 89
8. ถึงเวลาเริ่มต้นชีวิตที่ดีแล้ว 95
บทสรุป 101
- หากรีบกินทุกสิ่งทุกอย่างหมดในวันนี้…
ผลที่ได้คือคุณจะไม่เหลืออะไรเลยในวันพรุ่งนี้ 102
- เครดิตดี = เดบิตที่ดีกว่า
สะสมวันนี้ คุณจะมีชีวิตบั้นปลายที่ดี 103
- ถ้าอยากจะบรรลุเป้าหมาย จงเป็น “นักเก็บเงินตัวยง”
ดีกว่า “นักจ่ายเงินตัวยง” 104
- จงออมเงิน เพื่อสร้างความมั่งคั่งให้ตัวเอง 106
- อย่าเพิ่งตอบ“ตกลง” ให้อดใจรอผลตอบแทนที่ดีกว่า 108
- วิธีฝึกปฏิบัติหลักการ ทฤษฎี “มาร์ชมาลโลว์”
ในทุกอาชีพ ทุกคน ทุกวัย 109
- “โจรสลัด และ สวรรค์” ต้องกล้าแตกต่าง 111
- “มนุษย์หน้ากากยาง” จินตนาการว่าได้รับความสำเร็จ114
- มันคือโลกของ “มาร์ชมาลโลว์” ความฝัน
และการได้มาอย่างชาญฉลาด 116
- แผนการเปลี่ยนแปลงชีวิต 5 ขั้นตอน 120
- แผนการขั้นตอนที่ 6 122
- บันทึกท้ายเล่ม 123
