หมายเหตุ บรรณาธิการ
ความกลัวเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตเราอยู่เสมอ ไม่ว่าจะอยู่ในรูปแบบใดก็ตาม
เราต่างกลัวกันทุกคน แต่ความกลัวก็ใช่ว่าจะคอยฉุดรั้งเรา
จนไม่มีโอกาสใช้ชีวิตที่รุ่มรวยและงดงามได้เสมอไป
เราจะกำราบความกลัวลงได้ถ้าหมั่นนำเอาเครื่องมืออันทรงอานุภาพในหนังสือเล่มนี้
มาใช้ สิ่งที่ท่านจะได้จากหนังสือเล่มนี้คือความรู้ความเข้าใจอันลึกซึ้ง
และเครื่องมืออีกหลายอย่าง จนสามารถควบคุมสถานการณ์ได้ดีขึ้น
ต่อให้ท่านกำลังกลัวอะไรอยู่ก็ตาม ท่านจะขยับจากจุดหนึ่งในชีวิตที่ทุกข์ทรมาน
อยู่ในอาการชะงักงัน และสลดหดหู่ ไปยังจุดที่มีอำนาจ มีพลังและน่าตื่นเต้น
จนไม่มีอะไรน่ากลัวอีกเลย ดังนั้นคำกล่าวนี้จึงถูกต้อง นั่นคือ
“ถ้ารู้ตัวว่าสามารถจัดการสิ่งที่อาจเกิดขึ้นมาในชีวิตได้ทุกอย่างแล้ว
มันยังจะมีอะไรให้คุณต้องกลัวอยู่อีกไหม คำตอบคือ ไม่มีเลยสักอย่าง!”
หนังสือ “วิธีเปลี่ยน ความกลัวที่มีอยู่ในใจเพื่อรับมือกับปัญหา
และกล้าเปลี่ยนแปลงตนเอง” เล่มนี้เป็น หนังสือดี
แปลจากหนังสือขายดี “FEEL THE FEAR AND DO IT ANYWAY”
เขียนโดย Susan Jeffers จะช่วยให้ท่านรับมือและเปลี่ยนความกลัว
ที่มีอยู่ในใจได้โดยใช้วิธีคิดและแนวทางที่ใช้ได้ผลดียิ่ง
เพื่อแปลงตัวท่านไปสู่การมีชีวิตที่ดีขึ้นกว่าเดิม
ไม่จมปลักกับความกลัวที่คอยครอบงำหรือฉุดรั้งเอาไว้
สำนักพิมพ์ BeeMedia มีความภูมิใจที่ได้จัดพิมพ์ หนังสือดี เล่มนี้
ที่จะช่วยให้ท่านมีแนวทางและวิธีในการเปลี่ยนแปลงตนเอง
เปลี่ยนความกลัว เป็นคนใหม่ที่มีชีวิตที่ดีกว่าเดิม
เพราะหนังสือดีเล่มนี้ เปลี่ยนแปลงชีวิตคนเราให้ดีขึ้นได้
สำนักพิมพ์ บี มีเดีย
มุ่งมั่นทำหนังสือดี... เพื่อคุณ
++++++++++++++++++
สารบัญ
เกี่ยวกับผู้เขียน ผู้แปลและเรียบเรียง 4
หมายเหตุ บรรณาธิการ 5
คำปรารภสำหรับฉบับครบรอบ 20 ปี 9
บทนำ เปิดประตูออกไป เพื่อเปลี่ยนแปลงตนเอง... 11
1 คุณกำลังกลัวอะไร... แล้วทำไมถึงเป็นเช่นนั้น 19
2 แล้วจะช่วยทำให้ความกลัวมันหายไปไม่ได้หรือไง 31
3 เปลี่ยนจากความทุกข์ทรมาน ไปสู่ความมีอำนาจ 45
4 กล้ารับผิดชอบ เพื่อเรียกอำนาจกลับคืนมาอยู่ในมือคุณ 63
5 ป้อนความคิดเชิงบวก เพื่อเปลี่ยนแปลงตนเอง 85
6 ทำอย่างไรเมื่อมี “ใครบางคน” ไม่อยากเห็นคุณเติบโต 105
7 ใช้วิธีตัดสินใจเลือกแบบ “ไม่มีเสีย” เลยสักทาง 129
8 ทำ “ทุกอย่างในชีวิตคุณ” ให้เป็นหนึ่งเดียวกัน 155
9 แค่พยักหน้าน้อมรับด้วย “ใจที่ยินดี” ชีวิตจะดีขึ้นกว่าเดิม 173
10 เลือกเป็นฝ่ายที่จะ “ให้” โดยไม่หวังผลตอบแทน 191
11 เติมเต็มสิ่งที่ต้องการเข้าไปในจิตใจ 213
12 เพื่อชีวิตที่ดี จงกล้าที่จะเปลี่ยน ทั้งที่ใจยังกลัว 241
