หมายเหตุ บรรณาธิการ
สตีเฟน อาร์. โคเวย์ เจ้าพ่อแห่งวงการบริหารเวลากล่าวไว้อย่างน่าคิดว่า
“จะมีคนใกล้ตายสักกี่คน ที่อยากจะใช้เวลาในออฟฟิศมากขึ้น”
เพราะชีวิตของคนเรามีหลายด้านมิใช่เฉพาะด้านการงาน
จนต้องทำงานหนักอย่างเอาเป็นเอาตาย ชีวิต 4 ด้าน
ประกอบด้วย ร่างกาย การงาน ครอบครัว และความหมายของชีวิต
ดังนั้นเมื่อเราเกิดขึ้นมาแล้ว จึงต้องทำชีวิตให้มี
ความสมดุล (Work-Life-Balance)
จึงจะเป็นชีวิตที่ดีและมีความสุขสมบูรณ์
หนังสือ “วิธีบริหารตนเอง มีชีวิตที่สมดุล เพื่องานและชีวิต
ที่ดีที่สุดในแต่ละวัน” เล่มนี้ เป็นหนังสือดี
ช่วยให้ผู้อ่านมีวิธีทำที่นำไปปฏิบัติได้จริง
โดยเขียนสรุปย่อและจับประเด็นสำคัญมานำเสนอ
เข้าใจง่ายและนำไปปฏิบัติพัฒนาตนเองให้มีชีวิตที่สมดุลได้ทันที
หนังสือเล่มนี้ แปลจากชุดหนังสือขายดีภาษาเยอรมัน
“สรุปย่อ จับประเด็นสำคัญ - เข้าใจง่าย ๆ ใน 30 นาที”
30 Minuten Work-Life-Balance เขียนโดย Lothar Seiwert
ช่วยให้ท่านนำแนวคิดวิธีการมาประยุกต์ใช้ในการบริหารตนเอง
ช่วยให้มีชีวิตที่เปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นได้
สำนักพิมพ์ บี มีเดีย มีความภูมิใจที่จัดพิมพ์ หนังสือดี เล่มนี้
ซึ่งจะช่วยให้ท่านมีแนวทางและวิธีในการบริหารตนเอง
ช่วยให้ท่านมีชีวิตสมดุลทั้ง 4 ด้าน นำมาซึ่งการงานก้าวหน้า
และมีชีวิตที่สมบูรณ์และดีขึ้นทุก ๆ วัน
เพราะหนังสือดี เปลี่ยนแปลงชีวิตคนเราให้ดีขึ้นได้
สมชัย เบญจมิตร
สำนักพิมพ์ บี มีเดีย
มุ่งมั่นทำหนังสือดี... เพื่อคุณ
1 เปลี่ยน Time Management ให้เป็น Work-Life-Balance
ทำให้ชีวิตมีสมดุลเวลา แทนที่จะเป็นระเบิดเวลา 15
1.1 ทำตัวให้เป็นคนสำคัญที่สุดในชีวิต
1.2 โรคเร่งรีบ หรือ วิธีรักษาโรคหนูถีบจักร
1.3 โมเดล Work-Life-Balance จะเปลี่ยนชีวิตคุณ
1.4 ใช้ชีวิตตอนนี้ เดี๋ยวนี้
2 กำหนด “วิสัยทัศน์” ที่ชัดเจน 35
2.1 กำหนดทิศทางชีวิตที่ชัดเจน
2.2 ค่านิยมของเรา คือรากฐานวิสัยทัศน์ชีวิต
2.3 แบบฝึกหัดสร้างวิสัยทัศน์ชีวิต
3 ระบบหมวก 7 ใบ เพื่อเวลาและความสำเร็จในชีวิต 47
3.1 บทบาทประจำวันของเรา
3.2 ทางเลือก : ทิ้งหมวกบางใบ
3.3 จดจ่อที่บทบาทหลักของคุณ
4 พลังของการจัดลำดับความสำคัญ 55
4.1 โรค “รีบสั่งพิซซ่า” : วิธีหนีจากโรครีบด่วน
4.2 ภารกิจหลัก : ขัดเกลาจุดแข็ง
5 วางแผนเป้าหมายและเวลาอย่างเป็นรูปธรรม
: ซอยปี เป็นวัน 67
5.1 ลำดับความสำคัญคือไพ่ไม้ตาย : ให้ใส่หินก้อนใหญ่ก่อน
5.2 ปีนี้เป็นปีของคุณ วางแผนสู่เป้าหมายอย่างถูกต้อง
5.3 เข็มทิศรายสัปดาห์ : Work-Life-Balance อย่างย่อ
5.4 อยู่กับปัจจุบัน : เคล็ดลับสำหรับวันดี ๆ
สรุปประเด็นสำคัญ (Fast Reader) 88
