เกี่ยวกับผู้เขียน 4
หมายเหตุบรรณาธิการ 5
บทนำ 6
1. ความแตกต่างระหว่างพวกเขากับพวกเรา 11
- ความเป็นห่วงของเรากับความต้องการของลูกวัยรุ่น
- เป็นไปได้หรือไม่ที่เราและลูกวัยรุ่นจะอยู่ร่วมกันอย่างสันติ
2 วิธีแก้ปัญหาเมื่อลูกวัยรุ่นต่อต้านคุณ 16
- การค้นหา "ความเป็นตัวตนของตัวเอง"
- วิธีช่วยเหลือลูกวัยรุ่นของคุณให้มีความสุขและเป็นตัวของตัวเอง
3 อย่าซ้ำเติมลูกวัยรุ่นโดยไม่รู้ตัว จนทำให้เรื่องแย่ลงไปอีก 41
- วิธีรับฟังความคิดเห็นของลูกวัยรุ่น
4 วิธีพูดที่ช่วยให้ลูกวัยรุ่นรู้สึกดีขึ้น 53
- 7 วิธีพูดที่ไม่ถูกต้อง ที่ทำให้พ่อแม่ทะเลาะหรือมีปัญหากับลูกวัยรุ่น
5 วิธีวิจารณ์หรือตำหนิลูกวัยรุ่นอย่างสร้างสรรค์ 65
เพื่อให้เขายอมรับฟังและไม่ต่อต้านเรา
- การวิจารณ์ที่สร้างสรรค์และให้ประโยชน์
- การวิจารณ์ที่ไม่สร้างสรรค์แต่ให้โทษ
- ผลกระทบของการวิจารณ์ที่มีต่อความเป็นตัวของตัวเองของลูกวัยรุ่น
6 วิธีแสดงความโกรธ โดยไม่ทำร้ายจิตใจลูกวัยรุ่น 79
- พ่อแม่ควรจะมีวิธีแสดงความโกรธต่อลูกวัยรุ่นอย่างไรดี
- พ่อแม่จะแก้ปัญหาอย่างไรเมื่อโกรธลูกอย่างฉับพลันหรือฉุนกึก
- วิธีแสดงความโกรธโดยไม่ทำร้ายจิตใจลูกวัยรุ่น
7 วิธีที่ดีในการชมลูกวัยรุ่น เพื่อช่วยให้เขานับถือตัวเอง 95
- ผลดีและผลเสียของการชมลูกวัยรุ่น
- การชมที่ทำร้ายจิตใจลูกวัยรุ่น
- คำชมที่ทำให้ลูกวัยรุ่นมองเห็นตัวตนของตัวเองได้ชัดเจนและเป็นจริง
8 ทัศนคติและมุมมองของลูกวัยรุ่นที่มีต่อพ่อแม่ของเขา 108
9 วิธีแก้ปัญหา การให้อิสระและการกำหนดขอบเขต ในการเข้าสังคมและการสังสรรค์ของลูกวัยรุ่น 116
10 วิธีแก้ปัญหาวัยรุ่นในเรื่องการมีเพศสัมพันธ์ก่อนวัยอันควร 129
- ทำไมต้องมีการสอนในเรื่องเพศศึกษา
- ปัญหาเรื่องการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง
- ปัญหาการรักร่วมเพศในวัยรุ่น ฯลฯ
11 วิธีแก้ปัญหาในเรื่องการขับรถ การดื่มเหล้า
และการใช้ยาเสพติดของลูกวัยรุ่น 151
- ข้อเสนอแนะสำหรับผู้ขับรถที่เป็นวัยรุ่น
- การแก้ปัญหาการดื่มเหล้าของลูกวัยรุ่น
- วิธีแก้ปัญหาเรื่องยาเสพติดในลูกวัยรุ่น
- สัญญาณว่าลูกติดยา
- ภาคผนวก-สิ่งที่พ่อแม่ควรรู้ในเรื่องยาเสพติด ฯลฯ
12 เรื่องเล่าดีๆ ที่ช่วยให้พ่อแม่และวัยรุ่น
เรียนรู้ เติบโต และเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีด้วยกัน 180
- บทเรียนง่ายๆ เรื่องความรักที่ไม่ต้องอธิบาย
- บทเรียนครั้งใหญ่เรื่องความเกลียด
- ลูกสาวของฉันก็เป็นคนเหมือนกัน
- บทสนทนาเกี่ยวกับเรื่อง "การบ้าน"
