จิตใจกับกายนั้นเป็นสิ่งที่คู่กันเสมอ  เมื่อใจเป็นทุกข์ย่อมส่งผลกระทบต่อกาย   และเมื่อกายเจ็บไข้   ย่อมมีโอกาสทำให้จิตใจตกต่ำช้ำชอกได้   จิตที่วางไว้ถูก   ย่อมทำให้ชีวิตดีขึ้น   จิตที่วางไว้ผิด   ย่อมส่งผลต่อชีวิตไปในทางที่เลวร้ายกว่าเดิมดังนั้น หากต้องการมีชีวิตที่ดีและเริ่มชีวิตใหม่    เราจึงต้องเรียนรู้และวางจิตวางใจให้ถูกต้อง  ดังคำของ  พระไพศาล   ที่กล่าวไว้ว่า  “พระพุทธองค์ได้ตรัสว่า   ไม่มีอะไรทำร้ายเรามากเท่ากับจิตที่วางไว้ผิด   ในทางตรงข้าม   ไม่มีอะไรที่จะทำให้เราเป็นสุขได้มากเท่ากับจิตที่วางไว้ถูก”

              หนังสือ  “เริ่มต้นชีวิตใหม่   เริ่มที่ใจของเรา”   เล่มนี้    นับเป็นผลงานเล่มที่ 4   ซึ่งเกิดขึ้นจากการรวบรวมบทความคัดสรรที่ช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจการวางจิตใจ  และมีทัศนคติที่ถูกต้องในการดำเนินชีวิต ซึ่งเขียนโดย   พระไพศาล    วิสาโล  และ ‘รินใจ’พระไพศาล   วิสาโล   และ  ‘รินใจ’   ได้ประยุกต์คำสอนทาง พุทธศาสนา  มาร้อยเรียงให้ผู้อ่านเข้าใจได้อย่างง่าย ๆ  และลึกซึ้ง  สามารถนำไปเป็นแนวทางในการมีทัศนคติที่ถูกต้องและปรับเปลี่ยนการวางจิตรักษาใจเพื่อการดำรงชีวิต  ต่อสู้อุปสรรค   วิกฤต   และความผันผวนที่เกิดขึ้นให้เกิดความสุขจากภายในของเราเอง

สำนักพิมพ์ 108 สุดยอดไอเดีย   ในเครือบริษัท  บี  มีเดีย  กรุ๊ป   (ประเทศไทย)  จำกัด   มีความภูมิใจเป็นอย่างยิ่งที่ได้นำเสนอผลงานที่ทรงคุณค่าของ   พระไพศาล   วิสาโล  และ  ‘รินใจ’  เล่มนี้   จึงหวังเป็นอย่างยิ่งว่า  หนังสือดี  เล่มนี้   จะช่วยผู้อ่านเปลี่ยนแปลงชีวิตของตนเองไปในทางที่ดีขึ้น  สู่การมีชีวิตที่มีความสุข  มีกำลังใจ และประสบความสำเร็จได้อย่างแท้จริงและยั่งยืนตลอดไป

                เพราะหนังสือดี   เปลี่ยนแปลงชีวิตคนเราได้

                                         เบญญาวัธน์

สารบัญ

5              คำนำ

7              หมายเหตุบรรณาธิการ

11            ปีใหม่   ชีวิตใหม่

15            ยาสามัญประจำใจ

23            เพื่อนคู่ชีวิต

31            สมบัติล้ำค่าของหอยทาก

36            ส่วนหนึ่งของชีวิต

37            เริ่มสหัสวรรษใหม่ที่ใจเรา

42            สิ่งที่ใจปรารถนา

43            ใกล้แสนใกล้   ไกลแสนไกล

49            รักตัวเอง

53            จิตที่มีเครื่องคุ้มภัย

64            น้ำหล่อเลี้ยงจิตใจ

65            เพียงสายลมพัดผ่า

70            ได้กำไร

77            เพื่อนที่ทรงคุณค่า

82            พักใจ

83            รสชาติของความทุกข์

88            ด้วยใจที่มั่นคงกว่าเดิม

89            อาหารใจ

94            ปรับตัว

95            เคล็ดลับกำกับชีวิต

104          มีทางออกเสมอ

105          หลังบ้านมีธารใส

109          ความสุขที่ถูกมองข้าม

115          ความรักจักเกื้อหนุน

119          ป่วยแต่ไม่ทุกข์   (ก็ยังได้)

123          อายุวัฒนะ

128          พอใจในสิ่งที่มีและเป็น

129          ความเข้มแข็งในความอ่อนหยุ่น

134          ทำดีก็ดีแล้ว

135          ชีวิตที่ลุ่มลึก