คำนำ

ความทุกข์มิได้เกิดขึ้นเพื่อบั่นทอนชีวิตจิตใจของเราอย่างเดียว หากยังช่วยให้เราเข้มแข็งมั่นคงและเจริญงอกงามได้ด้วย จะว่าไปแล้วความทุกข์เป็นปัจจัยสำคัญที่ขับเคลื่อนให้เกิดการพัฒนาของมนุษย์ในทุกๆ ด้าน หากไม่มีความทุกข์ ก็ไม่มีพระพุทธเจ้า หากไม่มีภัยคุกคามจากธรรมชาติ ก็ไม่มีเทคโนโลยี เราต้องไม่ปล่อยให้ความทุกข์มากระทำย่ำยีอย่างเดียว แต่ให้เข้าไปจัดการความทุกข์นั้นอย่างถูกต้อง ดังมีผู้กล่าวว่า “ทุกข์มิได้มีไว้กลุ้ม แต่มีไว้แก้” การเข้าไปจัดการกับความทุกข์ท้อนั้นต้องเริ่มต้นจากการตั้งสติและใช้ปัญญาพิจารณาหาสาเหตุและทางแก้ กล่าวอีกนัยหนึ่ง “ทุกข์มิได้มีไว้ให้คร่ำครวญ ถ้าไม่มีความทุกข์ ปัญญาก็ไม่เกิด”

แต่ความทุกข์ความท้อจะเป็นพลังในทางบวกได้ ต่อเมื่อใคร่ครวญ เราปล่อยให้ความทุกข์ท้อย่ำยีชีวิตจิตใจจนยอมแพ้โชคชะตามานานแล้ว ถึงเวลาที่เราควรจะหันมาใช้ความทุกข์ให้เกิดประโยชน์ในทางสร้างสรรค์บ้าง ข้อเขียนในหนังสือเล่มนี้มีขึ้นด้วยความหวังว่าจะช่วยเปิดมุมมองให้เราได้เห็นแสงสว่างท่ามกลางความทุกข์และท้อที่รุมเร้าไม่มากก็น้อย

คุณสมชัย เบญจมิตร แห่ง สำนักพิมพ์ บี มีเดีย ได้แจ้งความประสงค์ขอนำบทความของ พระไพศาล วิสาโล มารวมพิมพ์กับของ ‘รินใจ’ โดยตั้งชื่อว่า “เปลี่ยนทุกข์และท้อ ให้เป็นกำลังใจ เริ่มต้นชีวิตใหม่ ไม่ยอมแพ้โชคชะตา” ทั้งนี้เพื่อเป็นกำลังใจให้ทุกคนผ่านพ้นความทุกข์และเข้าถึงความสุขในชีวิต ผู้เขียนยินดีอนุญาตและขออนุโมทนาในกุศลเจตนาดังกล่าว หวังว่าผู้อ่านจะได้รับประโยชน์จากหนังสือชุดนี้โดยทั่วกัน

                                                                          พระไพศาล วิสาโล

                                                                                        ‘รินใจ’

 หมายเหตุบรรณาธิการ

กำลังใจเป็นสิ่งสำคัญยิ่งในการผลักดันให้ชีวิตเปลี่ยนแปลงหรือเริ่มต้นใหม่ไปในทางที่ดีขึ้น ส่วนความทุกข์ท้อใจก็มีส่วนดีตรงที่ช่วยให้เราแกร่งและฉลาดขึ้น แต่หากสิ้นหวังหรือยอมแพ้ต่อโชคชะตาเมื่อใด เราก็จะจมปลักกับความทุกข์ใจตลอดไป เราจึงต้องเปลี่ยนแนวคิดวิธีคิดเพื่อสร้างกำลังใจใหม่ให้เกิดขึ้น เมื่อล้มแล้วต้องลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงชีวิตตนเองให้ได้ ดังคำของพ่อของบรู๊ซ ในภาพยนตร์เรื่อง Batman Begins ที่ตกลงไปในหลุมว่า “รู้ไหมทำไมคนเราถึงหกล้ม?” ลูกนึกไม่ออก พ่อจึงเฉลยว่า “ก็เพื่อเราจะได้รู้วิธีลุกขึ้นมาไงล่ะ”

หนังสือ “เปลี่ยนทุกข์และท้อ ให้เป็นกำลังใจ เริ่มต้นชีวิตใหม่ ไม่ยอมแพ้โชคชะตา” ฉบับราคาพิเศษเล่มนี้ เป็น หนังสือดี ที่เกิดจากการรวบรวมบทความที่ช่วยสร้างกำลังใจให้ต่อสู้กับชีวิตในยามท้อแท้สิ้นหวัง ซึ่งเขียนโดย พระไพศาล วิสาโล และ ‘รินใจ’ ที่ได้ประยุกต์คำสอนทางพุทธศาสนาให้ผู้อ่านเข้าใจอย่างง่ายๆ นำไปเป็นแนวทางในการปรับเปลี่ยนวิธีคิดในการดำรงชีวิต ให้เกิดกำลังใจที่เข้มแข็ง ช่วยให้พบกับชีวิตใหม่ที่ดีขึ้นกว่าเดิม

สำนักพิมพ์ บี มีเดีย (ธรรมประยุกต์-๑๐๘สุดยอดไอเดีย) มีความภูมิใจที่ได้จัดทำหนังสือเล่มดังกล่าวนี้ในราคาพิเศษ เพื่อเผยแพร่ให้ผู้อ่านได้อ่านหนังสือดีในราคาย่อมเยาว์ จึงหวังเป็นอย่างยิ่งว่า หนังสือดี เล่มนี้จะช่วยให้ท่านได้ปรับเปลี่ยนวิธีคิดที่ถูกต้อง และประยุกต์เพื่อเปลี่ยนแปลงชีวิตของตนเองไปในทางที่ดีขึ้นได้

เพราะหนังสือดีเล่มนี้ เปลี่ยนแปลงชีวิตคนเราได้

 เบญญาวัธน์

สารบัญ

๑              เปลี่ยนปัญหา

๑              ให้เป็นปัญญา    ๙

๒              ปีใหม่ ชีวิตใหม่    ๑๓

๓              ไม่ยอมแพ้แก่โชคชะตา  ๑๗

๔              พลังสร้างสรรค์     ๒๓

๕              มีทางออกเสมอ     ๒๔

๖              ชัยชนะที่ยิ่งใหญ่     ๒๕

๗              ชีวิตไม่เที่ยง     ๓๐

๘              เคราะห์กรรมมาเตือนใจ

๑              ไม่ให้ประมาท     ๓๑

๙              เตรียมใจให้พร้อม     ๓๖

๑๐           กุญแจแห่งความสำเร็จ    ๓๗

๑๑           เชื้อโรค ดักแด้

๑              และเด็กน้อย     ๔๑

๑๒           เพื่อนที่ทรงคุณค่า     ๔๕

๑๓           ป่วยแต่ไม่ทุกข์(ก็ยังได้)   ๔๙

๑๔           กล้าแกร่ง     ๕๒

๑๕           หยุดให้เป็น ก็เย็นได้     ๕๓

๑๖           สุขทุกข์ในมือเรา     ๕๗

๑๗           พอใจในสิ่งที่มีและเป็น    ๖๐

๑๘           รสชาติของความทุกข์     ๖๑

๑๙           ปลอดภัยในโลกที่พลิกผัน   ๖๕

๒๐           อีกด้านหนึ่ง     ๗๐

๒๑           ใกล้แสนใกล้ ไกลแสนไกล  ๗๑

๒๒           คุณความดี     ๗๖

๒๓           เริ่มสหัสวรรษใหม่

๑              ที่ใจเรา      ๗๗

๒๔           รถติด แต่จิตไม่ตก     ๘๑

๒๕           ได้กำไร     ๘๖

๒๖           หลังบ้านมีธารใส     ๘๗

๒๗           ปล่อยวาง     ๙๐

๒๘           ชีวิตที่ลุ่มลึก     ๙๑

๒๙           จะรีบไปไหน จะรีบไปไหน  ๙๕

๓๐                 ชื่นชมสิ่งที่มี     ๙๘

๓๑           ฟังเสียงต้นไม้พูด     ๙๙

๓๒           เปิดใจรับความสุข     ๑๐๓

๓๓           ความดีที่ห้องสุขา     ๑๐๗

๓๔           บอดสี แต่อย่าบอดสุข  ๑๑๑

๓๕           ด้วยใจที่มั่นคงกว่าเดิม  ๑๑๖

๓๖           ธรรมะจากนกกระเต็น   ๑๑๗

๓๗           ความกลัว     ๑๒๐

๓๘           อุบายรอดตาย     ๑๒๑

๓๙           ยังมีโอกาส     ๑๒๔

๔๐           ยิ่งอยากก็ยิ่งไม่ได้     ๑๒๕

๔๑           ของดีใกล้ตัว     ๑๒๙

๔๒           นึกถึงความดี     ๑๓๓

๔๓           สิ่งที่ใจปรารถนา     ๑๓๔

๔๔           เพื่อนเกเร     ๑๓๕

๔๕           เตรียมใจรับโชค     ๑๓๙

๔๖           ความรักจักเกื้อหนุน     ๑๔๓

๔๗           ปล่อยเมื่อไร

๑              สบายเมื่อนั้น     ๑๔๗

๔๘           หาโชคได้จากเคราะห์    ๑๕๑

๔๙           ทำความดี     ๑๕๕